Hallo, ich bin Christiane.
Ich bin zertifizierte Coach, Präventions- und Gesundheitsmanagerin, sowie Partnerin und Mutter von zwei Jungs.
Mich inspirieren Menschen, die authentisch sind und ihre einzigartigen Lebenswege. Als Coach für mentale Gesundheit und Ersthelferin für psychische Gesundheit motiviert es mich, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und Zufriedenheit in ihrem Leben zu finden.
Ich habe mehrere Jahre im Gesundheitsmanagement gearbeitet und verschiedene Projekte betreut. Die Gestaltung zwischenmenschlicher Beziehungen in verschiedenen Kontexten hat mich schon immer fasziniert.
Aus eigener Erfahrung ist mir der Spagat zwischen individuellen Bedürfnissen und der Erfüllung verschiedener Rollen vertraut. Die Erkenntnisse daraus fließen in meine Arbeit ein, da ich weiß, wie wichtig es ist, eine Balance zwischen den täglichen Verpflichtungen und der eigenen mentalen Fürsorge zu finden.
Meine Kraftquellen
- Urlaub am Meer und in verschiedenen Kulturen
- Gutes Essen mit anregenden Gesprächen unter Freund:innen
- Zeit für mich selbst, beim Sport oder bei einem Film mit Wein
Bist du neugierig darauf, deine Kraftquellen zu entdecken?
Dann freue ich mich, dich auf deiner Reise zu begleiten! Gemeinsam werden wir Wege finden, um deine mentale Gesundheit zu stärken.
Meine Qualifikationen
- Zertifizierte Coach (nach den Standards des Qualitätsring Coaching und Beratung e.V.)
- Systemische Coach
- Zertifizierte Gesundheitsberaterin
- Mediatorin
- Präventions- und Gesundheitsmanagerin (B.A.)
Als zertifizierte MHFA-Ersthelferin für psychische Gesundheit (akkreditiert vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit) unterstütze ich bei psychischen Krisen. Dabei ermutige ich Betroffene zur Aktivierung ihrer Ressourcen und der Inanspruchnahme professioneller Hilfe.
